Barfußschuhe

Die angebotenen Schuhe der Firma „leguano“ ergänzen unser Konzept zur Fußmobilisierung ideal.
Sie bieten die Gelegenheit das Barfußtraining zeitlich und räumlich enorm auszudehnen und erschließen so eine neue Freiheit für Anfänger und versierte Barfußläufer. Sie erleben das Barfußlaufen neu!

Modelle:

Wintermodelle:

  •       Activ Winteredition mit Lammfell, schwarz   – Gr. 37, 40-42 auf Lager , alle anderen ab 01/2018 bestellbar
  •      Thermo mit Klimamembran, Gr. 36 und 37 bei uns erhältlich
  •      Chester mit Lammfell, braun- ab 18.12.17 lieferbar

 

  • Activ ( hier lavaschwarz)
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Größen: 36 bis 47                                                      Farben: polarweiß, sonnengelb, Neu: magmaorange, ozeanblau, lavaschwarz

 

 

NEU: HICKIS- Schnürung – nie wieder Schuhe binden!

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hier: Color-Mix                                                                                                                                                 grey und blue/white

 

  • Primera (schwarz)

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Größen: 36 bis 47                                                                Farben: schwarz und marine

 

  • Classic (schwarz)

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Größen. 36 -47                               Farben: schwarz , rot, agavengrün, kastanienbraun

 

  • Sneaker (türkis)

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Größen: 36 – 47                                                                         Farben: schwarz, blau, türkis (limitiert),  perlmutt

 

  • Balerina (pink)

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Größen: 36 – 43                                                       Farben: schwarz, blau, pink(limitiert),  perlmutt

 

  • Leguanito (pink)

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Größen: 22 – 35                                                                               Farben: blau, türkis, pink

 

Aktuelle Seminare

Das nächste Ganztagsseminar zum Thema Barfußlaufen findet  am 21.April 2018 statt.

Ort ist das Atelier -und Künstlerhaus Marktstraße 8,neben Cafe Nerly, in Erfurt. Die Räume der Tai Chi Schule Chris Reichwald befinden sich in der 2. Etage.

Teilnehmen kann jeder Interessierte und Aktive, für den praktischen Teil sind Barfußschuhe nicht zwingend erforderlich.

Es handelt sich dabei um ein Ganztagsseminar mit Selbstverpflegung.

Die Seminargebühr von 82,00 € ist bei Anmeldung zu entrichten, Gutscheine werden verrechnet.

Anmeldeformulare werden ab März 2018  auf Anfrage zur Verfügung gestellt.

 

Warum barfußlaufen?

Wer barfuß geht, den drücken keine Schuhe.“

Sorb.Sprichwort

 

Regelmäßiges Barfußlaufen stärkt die Muskulatur, beugt damit Fuß- und Gelenkfehlstellungen vor und kann bestehende Beschwerden mindern.

Deshalb wenden wir uns dem Thema Barfußlaufen in doppelter Hinsicht zu:

Seminare, Wissen, Praxis

1x jährlich, im Frühjahr ,findet ein Spezialseminar zu diesem Thema statt.

Es wird das“ Wunder“ Fuß und sein sinnvoller Einsatz erläutert und erprobt.

Denn “ bar-foot“, also mit dem blanken Fuß laufen, will gelernt sein oder nicht ?

Informieren Sie sich in den angebotenen Seminaren oder schauen sie im „Ge(h)funden vorbei.

Neben einer Auswahl an Barfußschuhen, finden Sie hier auch fachfrauliche Beratung zu diesem Thema. 

Unser nächstes Seminar wird  am 2. April 2018 stattfinden. Genauere Informationen finden Sie  unter der Rubrik : Aktuelle Seminare

 

 

 

 

 

 

Gymnastik

 

 

Gymnastik-Kurse

Schmerzende Füße? Brennende Sohlen? Gangunsicherheiten ? Werden Ihre Füße immer größer?

Mit diesen und anderen Erscheinungen am Fuß beschäftigen wir uns in den Übungsstunden.

In kleinen Gruppen und ruhiger Atmosphäre wird auf diese und weitere Probleme der Füße eingegangen, individuell abgestimmte Bewegungsabläufe werden erprobt und erlernt , um Linderung und Besserung zu erfahren.

Eine speziell auf Sie abgestimmtes Übungsprogramm wird erarbeitet,und damit Sie nach den Kursen  zu Hause und unterwegs weiter üben können, bekommen Sie dies auch in schriftlicher Form ausgehändigt.Hilfe zur Selbsthilfe wird hier gegeben.

Um diesen Erfolg zu sichern, wird angeraten an mindestens 5 Übungseinheiten teilzunehmen. Jede Einheit umfasst eine Zeitstunde.

Die entsprechenden Kurskarten können im Geschäft erworben werden.

Die Kursangebote rund um das“ Gehen“ sind auch für Kinder geeignet, besonders um die Fußmuskulatur zu kräftigen, denn nur ein starker Fuß kann sich gesund entwickeln. Grundlagen dafür sollten bis zum frühen Jugendalter gelegt werden, solange der Fuß noch in der Entwicklung ist.

 

 

Einzelunterricht 60,00 €/Stunde

Gruppenunterricht ab (2 Personen)  30 €/h

5-er Karten in Gruppe 20€/h

Die Kursgebühr von  ist vor Beginn zu entrichten.

Am Mittwoch, den 07.11.18 beginnen zwei neue Kurse für Erwachsene.

Diese dauern bis zum 12.12.18.

Kurszeiten sind  14.30 Uhr und 17.30 Uhr.

Um baldige Anmeldung wird gebeten, da die Platzzahl pro Kurs begrenzt ist.

Anmeldungen sind auch telefonisch möglich.